Yogastudio Yogasana
yoga & mediteren
home
Yoga
Mediteren
Workshops & Specials
Algemene informatie
Contact
home

 
Welkom bij yogastudio Yogasana waar je in een kleine groep yoga kunt ervaren. De yogalessen en yoga specials worden in de eigen yogaruimte gegeven. In een sfeervolle en lichte ruimte waar je helemaal tot jezelf kunt komen.

Yogasana kan je op verschillende manieren lezen. In het Sanskriet betekent het yogahouding en dat laat zich het best vertalen als een houding die lichamelijk en geestelijk stabiel en harmonieus is. Het Latijnse  sana betekent gezond.

yoga  houdt het lichaam gezond en ontspant


Yoga is een effectieve en duurzame methode om lichaam en geest in beweging te brengen en te ontspannen. Ons hele wezen streeft naar evenwicht. Een fysiek, emotioneel, sociaal, geestelijk en spiritueel evenwicht. Dit vraagt om balans tussen inspanning en ontspanning, tussen doen en laten. Yoga maakt je hier bewust van.

Yogasana is lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland, een beroepsvereniging die de kwaliteit van yoga waarborgt.

 Yogastudio Yogasana | photo by Sanne Couprie